CADD / SPORT SANTE

Centre Sport Santé Mougins

Votre première étape vers une remise en forme sur-mesure

Sommaire

En résumé – Ce que vous allez découvrir sur cette page

En plein cœur de la Clinique Azuréen du dos, le Centre Sport Santé de Mougins est un lieu unique dédié à la remise en forme et à la santé durable.

Vous y découvrirez notre méthode en 3 étapes, nos équipements connectés EGYM, notre coach spécialisé, ainsi que nos engagements envers votre santé et votre sécurité.

Prêt à découvrir votre profil santé et démarrer un programme personnalisé ?

Prenez rendez-vous dès maintenant avec notre équipe HPAT Sport Santé.

Le Centre Sport Santé de Mougins

Notre méthode en 3 étapes

Notre approche repose sur un parcours clair et progressif, en 3 temps.
Chaque étape vous permet d’avancer de façon sécurisée, efficace, et motivante, avec le soutien de votre coach.

Étape 1 : Bilan corporel et calibrage personnalisé
Vous êtes accueilli par un coach certifié qui vous accompagne dans un bilan complet. Grâce au scanner 3D Fitness Hub, nous analysons votre posture, votre composition corporelle et vos capacités physiques. Les machines sont ensuite automatiquement calibrées à votre morphologie.

Étape 2 : Programme de rééquilibrage musculaire
Vous suivez un programme structuré sur nos machines connectées pour renforcer l’ensemble du corps, corriger les déséquilibres et retrouver une base physique saine.

Étape 3 : Programmes ciblés selon vos objectifs
Perte de poids, tonification, performance, réhabilitation… votre coach vous aide à choisir un programme EGYM+ sur mesure, adapté à votre profil.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure environ une heure et suit un format simple, fluide et personnalisé. Dès votre arrivée, votre bracelet personnel déclenche automatiquement les réglages sur chaque machine : charge, répétitions, posture, durée. Aucun bouton à manipuler, aucun réglage à deviner : tout est adapté à vous, selon votre forme et vos progrès.
Le travail se fait en douceur sur deux types de machines :
Des appareils de renforcement musculaire pour retrouver force et équilibre
Des machines d’étirement intelligent pour améliorer votre mobilité et soulager les tensions
Et surtout, vous êtes accompagné(e) par un coach présent dans la salle pour répondre à vos questions, vous encourager et ajuster votre parcours si besoin.
Résultat : une séance encadrée, rassurante et efficace, pensée pour votre bien-être.

Nos équipements connectés

Notre salle est équipée de machines EGYM dernière génération, conçues pour s’adapter automatiquement à votre morphologie et à vos besoins.

Grâce à un bracelet personnel, vous êtes reconnu sur chaque machine : poids, temps, rythme, tout est réglé pour vous.
Aucun stress, aucun réglage à faire.

Deux types d’équipement

Un coaching humain et bienveillant

Vous n’êtes jamais seul. Au Centre Sport Santé de Mougins, vous êtes suivi(e) par un coach certifié, présent pour vous accueillir, vous guider, répondre à vos questions et ajuster votre programme à chaque étape.

Notre équipe est formée à l’accompagnement des adultes et des seniors, avec une attention particulière à vos douleurs, vos limites, et vos objectifs personnels.

Un lien de confiance, un encadrement rassurant, une progression à votre rythme.

Notre philosophie

Nous croyons qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Mais pour y arriver, il faut une méthode structurée, un cadre rassurant, et un accompagnement humain.
Notre priorité, ce n’est pas la performance, c’est le progrès :
Bouger mieux,
Retrouver de l’énergie,
Soulager ses douleurs,
Et surtout, se sentir bien dans son corps, à nouveau belle ou beau.
C’est ça, pour nous, le vrai progrès : un corps en mouvement, plus fort, plus libre, et une image de soi plus positive, jour après jour.

Nos forfaits et abonnements

Ils parlent de nous

“Je n’avais pas mis les pieds dans une salle depuis 30 ans. Ici, je ne me suis jamais senti jugé. Les machines s’adaptent à moi, et mon coach m’encourage sans jamais me pousser trop fort. Je revis.”

Jean, 68 ans – Mougins

“Mon objectif était de retrouver un peu de tonus sans me blesser. J’ai suivi les 3 étapes et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Les douleurs ont diminué et j’ai retrouvé confiance.”

Marie, 54 ans – Le Cannet

“C’est la première fois que je fais du sport sans me sentir dépassé. Tout est simple, bien expliqué, encadré… et je progresse sans stress.”

Alain, 72 ans – Valbonne

Tarifs et abonnements

Retrouvez nos différentes offres adaptés à chacun de vos besoins

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Ou prenez directement rendez-vous pour votre bilan personnalisé

FAQ

Je n’ai jamais fait de sport ou cela fait longtemps… est-ce adapté ?

Oui, notre méthode est pensée pour les personnes en reprise ou en démarrage. Vous êtes guidé à chaque étape.

Est-ce que je vais être seul(e) face aux machines ?

Non, vous êtes accompagné par un coach et les machines s’adaptent automatiquement à vous.

J’ai mal au dos ou aux articulations, est-ce contre-indiqué ?

Pas du tout. Nos équipements sont doux, guidés, sans impact, et conçus pour travailler en toute sécurité.

Quel niveau faut-il avoir ?

Aucun. Nous évaluons vos capacités au départ et construisons un programme adapté.

Puis-je être remboursé par ma mutuelle ?

Parfois oui, nous vous aidons à faire le point sur vos droits.